Studio Treningu Personalnego PERSONALNI Kraków

Ćwiczę z Paulą od półtora miesiąca i już wiem że to była świetna decyzja. Zapisałam się do studia personalnego dlatego, że chciałam zacząć ćwiczyć siłowo, ale pójście na siłownię bardzo mnie onieśmielało, nie wiedziałam czy będę wiedziała co tam robić. Od pewnego czasu ćwiczyłam sama w domu, chciałam iść poziom wyżej i też mieć pewnego rodzaju zobowiązanie (miałam lata wcześniej zrywy z ćwiczeniami np. po parę miesięcy, które przerywałam gdy np. miałam jakiś intensywniejszy moment w życiu). Szukałam też fajnego, wygodnego miejsca i trenerki która zrozumie potrzeby innej kobiety. W PERSONALNI jest super wygodnie, nie trzeba się pchać do sprzętu bo studio jest indywidualne dla Ciebie a ja jako kobieta doceniam takie detale jak gumki do włosów, dezodorant - tu jest po prostu wszystko! Zapisałam się też na treningi w idealnym momencie - akurat po 2 spotkaniu złamałam palec u stopy. Był to dla mnie sprawdzian, który Paula pomogła mi zdać, bo dzięki niej i jej wsparciu nie przerwałam ćwiczeń. A przyznaję że na moment się załamałam po tej sytuacji. Treningi z Paulą były po wypadku moją jedyną aktywnością fizyczną, a przez lata właśnie w takich trudnych momentach przestawałam ćwiczyć. Treningi zostały dostosowane do nowej sytuacji, czuję się bezpiecznie i pewnie, ale nie są wcale mało wymagające. Wróciłam też do dodatkowego ruchu poza PERSONALNYMI, więc dobra passa trwa. Atmosfera w studio jest super, i czuje się to od razu (pamiętam nawet że już w 1 kontakcie na instagramie dostałam super ebooka ze wszystkimi informacjami i osobiste wsparcie). Paula jest mega sympatyczna i potrafi świetnie wytłumaczyć ćwiczenia. Dba o technikę, pokazuje poprawne wykonanie i wspiera, gdy robię coś dobrze, a przy tym dopasowuje wszystko do poziomu osoby, która nie zna się na siłowni. Dzięki niej moja technika naprawdę się poprawiła, a ja czuję się pewniej, czuję się doceniona i ośmielona. Bardzo zmienia mi się też psychika, czuję się szczęśliwsza i też inaczej siebie postrzegam. Moim zdaniem to idealne miejsce dla osób, które nie czują się pewnie na siłowni albo po prostu nie lubią tłoku i chcą się nauczyć prawidłowej techniki i wycisnąć jak najwięcej z ćwiczeń w super atmosferze. Z całego serca polecam!

Serdecznie polecam to miejsce :) od 3 miesięcy jestem prowadzona przez Pana Krystiana z powodu przewlekłego bólu kręgosłupa. Po kilkunastu miesiącach spotkań z ortopedami / fizjoterapeutami / dopiero tutaj znalazłam pomoc w postaci porządnej diagnostyki mojego problemu. W tym momencie osiągnęłam stan, w którym nie muszę ratować się zastrzykami przeciwbólowymi. Dodatkowo wszystko odbywa się w sympatycznej atmosferze, w miejscu gdzie widać pasję i zaangażowanie :) polecam serdecznie raz jeszcze :)

Ćwiczę z Krystianem już od roku. Każdy trening jest starannie zaplanowany z uwzględnieniem moich indywidualnych możliwości. Ćwiczenia są dobierane tak, aby angażowały wiele grup mięśniowych jednocześnie, co przekłada się na efektywny i wszechstronny rozwój siły. Trenerzy w Studiu charakteryzują się nie tylko wysoką kulturą osobistą i otwartością, ale także ogromnym zaangażowaniem w prowadzenie treningów.

Ćwiczę w studiu od paru miesięcy i jestem bardzo zadowolony, że tu trafiłem. Od pierwszych zajęć czuć duże zaangażowanie i chęć pomocy ze strony trenerów, a przy tym utrzymana jest fajna, przyjacielska atmosfera. Trenując tutaj mam wrażenie że bardziej chodzę na spotkania ze znajomymi, a efekty robią się same przy okazji 💪

Trenuję w studiu trzeci miesiąc i jestem bardzo zadowolona! Bartek to super trener – sympatyczny, zaangażowany i potrafi zmotywować. Zajęcia są dopasowane do potrzeb i możliwości no i dają super efekty. Polecam z całego serca! ♥️

Mogę zdecydowanie polecić Personalni Studio Treningu. Po artroskopii kolana i nieudanym powrocie do wyczynowego uprawiania sportów walki szukałem kogoś, kto mi pomoże. Z polecenia trafiłem na treningi personalne do Krystiana Bryniarskiego. Po analizie problemu i testach szybko wzięliśmy się do pracy. Na efekty nie trzeba było długo czekać – dzięki specjalistycznym ćwiczeniom wzmocniłem mięśnie nóg i stabilizację kolan, a co najważniejsze, mogłem wrócić do sportów walki. Krystian to profesjonalista – pod jego okiem ćwiczy się pewnie i bezpiecznie, a przy tym atmosfera na treningach jest bardzo motywująca. Polecam!

Trenuję w PERSONALNI od 3 miesięcy, a z Krystianem współpracuję już od 2 lat (z półroczną przerwą). Mam niepełnosprawność ruchową, więc kluczowe było dla mnie znalezienie trenera, który nie tylko zna się na rzeczy, ale też potrafi dostosować trening do moich możliwości i ograniczeń. Dzięki Krystianowi widzę ogromną poprawę w koordynacji, sile i mobilności, co przekłada się nie tylko na codzienne życie, ale także na moją dyscyplinę sportową – curling. W tym sporcie istotna jest siła wybicia z nogi, a dzięki treningom zauważam realny progres, który pomaga mi osiągać lepsze wyniki na lodzie. Jeśli szukasz profesjonalnego podejścia, indywidualnego planu treningowego i realnych efektów – zdecydowanie polecam!

PERSONALNI to miejsce które zrobiło na mnie ogromne wrażenie! Przede wszystkim, panuje tam niesamowita atmosfera – pełna energii, motywacji i profesjonalizmu. Trenerzy są świetnie wykwalifikowani, pełni pasji i indywidualnie podchodzą do każdego klienta, a każda minuta spędzona na treningu jest w pełni wykorzystana. Sprzęt jest nowoczesny, a przestrzeń przemyślana, co sprawia, że ćwiczenia są nie tylko efektywne, ale także komfortowe. Trenerzy dbają o poprawną technikę i pomagają unikać kontuzji, co w przypadku treningów personalnych jest kluczowe. Dodatkowo, zawsze można liczyć na motywację i wsparcie, zarówno podczas treningów, jak i poza nimi – na każdym kroku czuć, że zależy im na osiągnięciu Twoich celów. Zdecydowanie polecam to studio każdemu, kto chce poprawić swoją formę, zdrowie i samopoczucie! :)