Mindfulness LAB

Bardzo polecam. Sylwia tworzy niezapomniany klimat, dzięki któremu możesz złapać swój rytm i osiągnąć spokój. Praktyki na świetnym poziomie, doskonałe wprowadzenie w mindfullness i świadome funkcjonowanie. Zdecydowanie warto

Holi Body&Mind Center to przestrzeń zrealizowana z pomysłem i smakiem zarówno jeśli chodzi o wnętrze jak i prowadzone zajęcia. Jest to miejsce do którego chce się wracać, miejsce które pozwala na relaks oraz prace nad swoim ciałem i umysłem. Jako absolwentka MBSR, bardzo polecam ten kurs każdemu kto chce się rozwijać w tym kierunku. Kurs jest przygotowany bardzo dobrze od strony technicznej (plan zajęć, materiały, nagrania online). Sylwia (prowadząca) jest fantastyczną osobą z dużym doświadczeniem, a same zajęcia to przygoda, którą chcę kontynuować samodzielnie wykorzystując wiedzę i umiejętności zdobyte na kursie.

Praca z Sylwią to niezwykle ważne i drogocenne doświadczenie. Ogrom wiedzy merytorycznej, odpowiedzialne "usadzanie w rzeczywistości" ale i nieopresywna i magiczna podróż w głąb siebie. Polecam Wszystkim, dla których rozwój osobisty to początek najważniejszej drogi w życiu....

Kurs indywidualny pozwolił mi zintensyfikować pracę nad sobą. Był to niezwykle inspirujący czas i wspaniała przygoda. Wyniosłam ogrom wiedzy i skorzystałam z doświadczenia Sylwii w niepomierny sposób. Polecam gorąco!

Kurs MBSR poleciła mi przyjaciółka i wiem, że to była doskonała decyzja. HOLI to bardzo klimatyczne miejsce a p. Sylwia jako prowadzący - chodzący profesjonalizm. Zawsze punktualnie i w miłej atmosferze. Komunikacja sprawna i życzliwa. Polecam i już wkrótce zaczynam nową przygodę z HOLI!

Byłam kursantką MBSR w 2019. 5 gwiazdek za podejście, które bardzo mocno bazuje na psychologicznej bazie Kabat Zinna; organizacje zajęć - jasny, precyzyjny plan, zawsze przygotowane wydrukowane materiały (bardzo wielke dzięki za materiały do medytacji online :) oraz za atmosfere.

Zarówno kompetencje, jak i kultura osobista prowadzącej są bez zastrzeżeń. Sam kurs bardzo wartościowy i poparty bogatą wiedzą. MBSR na prawdę działa - pod jednym tylko warunkiem, że się pracuje samemu! Regularnie. W trakcie kursu i po nim. Nie ma drogi na skróty. Każdemu, kto nie boi się zaangażowania i wysiłku, gorąco polecam, bo to przygoda na całe życie!

Ze stroną jest coś nie tak, pierwsze proszą o rejestrację przed podaniem grafiku i cennika, chcąc się zarejestrować - wiadomość z linkiem aktywującym trafiła do folderu spam, gdzie gmail ostrzegał przed jej otwieraniem, mimo to zignorowałam go i spróbowałam otworzyć - otworzyć się nie udało. Albo coś nie działa, albo coś jest podejrzane - w każdym bądź razie rezygnuje z dalszych prób i szukam innego klubu jogi.