Aktywna Przestrzeń Kraków

Najlepsze treningi personalne i bardzo konkurencyjna fizjoterapia w Krakowie. Treningi miałam z trenerką personalną Natalia, która jest po magisterce z fizjoterapii. Treningi dopasowane do potrzeb i stanu zdrowotnego klienta. Duża motywacja ze strony trenera, bardzo fajna przygoda ze sportem i poprostu przyjemność. Mam wyniki zgodnie z moimi oczekiwaniami. Ogólnie atmosfera bardzo miła i przyjazna, wygodna szatnia, prysznic, zawsze ciepła kawa/ herbata do picia. Korzystałam też z fizjoterapii z fizjoterapeutką Julią. Jest uważna, doświadczona i mądra, zawsze mi pomagała. Dzięki jej radom dobrałam aktywność fizyczną która jest mi wskazana i pomaga w utrzymaniu zdrowia, wykluczyłam taką, która mi szkodziła. Lepiej poznałam swoje ciało, sprawność różnych mięśni. W wyniku tego udaje mi się ćwiczyć bez kontuzji, w związku z czym nie mam przerw w uprawianiu sportu. Polecam z całego serca Aktywną Przestrzeń Kraków!

Aktywna Przestrzeń odczarowała moje podejście do sportu i aktywności fizycznej. W myśl postanowienia „nowy rok nowa ja”postanowiłam wyjść ze swojej strefy komfortu i pójść na siłownię. Okazało się to najlepszą decyzją jaką mogłam podjąć! Ćwiczę z trenerem Bartkiem regularnie od stycznia (!) i jestem zachwycona! Atmosfera w AP jest wspaniała, nikt nikogo nie ocenia, wszyscy są życzliwi i zawsze uśmiechnięci. Samo miejsce jest też bardzo ładne, zadbane, a w szatni czy pod prysznicem znajdziesz wszytkie niezbędne kosmetyki. Ważne! Przed i po każdym treningu możesz się napić pysznej kawy ☕️ Oprócz treningów personalnych w AP można skorzystać z pomocy fizjoterapeuty lub wybrać się na masaż relaksacyjny 💆🏼‍♀️

Aktywna Przestrzeń to świetne miejsce, które z czystym sumieniem polecam każdemu. Przyszedłem tutaj, bo chciałem więcej się ruszać i zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Zwykłe siłownie nigdy mi nie odpowiadały — po pierwsze, nie wiedziałem, co i jak tam robić, a po drugie, nie czułem się w nich komfortowo. Postanowiłem więc poszukać studia z trenerem personalnym. Aktywną Przestrzeń poleciła mi znajoma, która była zachwycona! Od pierwszego dnia poczułem tu pozytywną, motywującą atmosferę i spotkałem ludzi, którzy naprawdę wiedzą, co robią. Trafiłem na trenera Pawła — i to był strzał w dziesiątkę. Paweł podszedł do mnie bardzo profesjonalnie: przeprowadził dokładny wywiad, sprawdził, jak się poruszam, szybko zdiagnozował moje ograniczenia i przygotował plan, który działa. To trener z ogromną wiedzą, doświadczeniem i świetnym okiem do techniki, ale też człowiek, który potrafi zmotywować, pożartować w odpowiednim momencie i sprawić, że nawet ciężki trening staje się przyjemny. Zawsze jest przygotowany, uważny i w pełni zaangażowany w naszą współpracę. Dzięki niemu po czterech miesiącach czuję wyraźną poprawę swojej kondycji, siły i ogólnej sprawności. Dla osób spragnionych mocniejszych wrażeń polecam trenera Bartka, miałem z nim jedno zastępstwo i potrafi naprawdę “przepalić płuca”, a jednocześnie pilnuje, by każde ćwiczenie było wykonane prawidłowo. Wszyscy w Aktywnej Przestrzeni tworzą niesamowity klimat, w którym chce się trenować. Jest to miejsce pełne energii, wiedzy i wzajemnego wsparcia, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie i poczuje się jak u domu

Aktywna Przestrzeń to studio prowadzone przez ludzi z prawdziwą pasją, miejsce do którego chce się wracać! Zawsze czuć pozytywną energię i zaangażowanie trenerów, którzy świetnie znają się na swojej pracy i troszczą się o postępy i dobre samopoczucie swoich podopiecznych. Od samego początku uczestniczę w zajęciach grupowych, które zawsze są świetnie przygotowane, to połączenie solidnej pracy, śmiechu i energii:) Od niedawna korzystam też z treningów personalnych z trenerem Bartkiem, który każdy trening dopasowuje do indywidualnych potrzeb, sprawia że ćwiczenia stają się przyjemnością a nie obowiązkiem, wierzy w Ciebie nawet wtedy, gdy sam wątpisz :))) Widać, że dla całej ekipy to coś więcej niż tylko praca! Będąc tutaj czujesz się jak część sportowej rodziny :) Pozostaje mi tylko pogratulować Hani i Kacprowi, że stworzyli tak wspaniałą Przestrzeń!

Świetne miejsce, szczególnie dla osób, które nie przepadają za intensywnym ruchem, ale chcą zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Atmosfera jest bardzo przyjazna, pełna otwartych osób, które z pasją promują aktywny tryb życia i wspierają swoich podopiecznych. To miejsce, które holistycznie podchodzi do wsparcia i rozwoju, dbając zarówno o ciało, jak i umysł. Gorąco polecam trenerkę Patrycję, która wyróżnia się pozytywnym podejściem, dużą uważnością i elastycznością w dostosowywaniu treningów do indywidualnych potrzeb. Również Ula, fizjoterapeutka, robi cuda – jej pomoc jest nieoceniona!”

Gdyby ktoś powiedział mi jeszcze jakiś czas temu, że będę 2 razy w tygodniu z chęcią chodzić na siłkę, odpowiedziałabym krótkim: hehe. Tymczasem trenuję w Aktywnej Przestrzeni już od roku (!) i zebrałam wystarczająco materiału dowodowego, by polecić to miejsce każdej osobie, która chce się ruszać mądrze i pod okiem świetnych specjalistów 💪🏼 Szczególne uznanie należy się mojej trenerce Natalce ❤️ Każdy przygotowany przez nią trening jest przemyślany, dopasowany do moich celów, a dzięki jej wiedzy czuję się zaopiekowana nie tylko jako osoba ćwicząca, ale też jako ktoś z konkretnymi dolegliwościami. Do tego Natka jest empatyczna, uważna, robi świetną atmosferę i jest SUPER SILNA, co jest bardzo inspirujące! Z całego serca polecam to miejsce, trenerów i zespół fizjoterapeutów, którzy nie raz już stawiali mnie do pionu. Dziękuję!

Ćwiczę z Patką w Aktywnej Przestrzeni i z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjąłem! Patka to trenerka z ogromną wiedzą, pozytywną energią i świetnym podejściem do swoich podopiecznych. Każdy trening jest dopasowany do moich potrzeb i możliwości, a przy tym pełen motywacji i dobrej atmosfery. Patka dba o technikę, tłumaczy wszystko bardzo jasno i potrafi świetnie zmotywować nawet wtedy, gdy brak sił. Samo studio – Aktywna Przestrzeń – to dodatkowy atut! Kameralne, przytulne miejsce z super energią, gdzie można poczuć się swobodnie i naprawdę skupić na treningu. Brak tłumów i hałasu sprawia, że treningi są dużo bardziej komfortowe niż w typowej siłowni. Z całego serca polecam – zarówno Patkę, jak i Aktywną Przestrzeń! ❤️

Aktywna Przestrzeń to miejsce które polecam z całego serca!!! Fizjoterapeutki z którym współpracowałam (Ula, Julka, Beata) to doskonałe specjalistki, które podchodzą indywidualnie do każdego problemu i odpowiadają na każde pytanie. W końcu ktoś potraktował mój ból pleców serio, za co dziękuję po stokroć! Treningi z trenerką personalną Natalką to życiowy game-changer dla mnie! Natalka jest niesamowicie zaangażowaną w każdy trening, zarażającą uśmiechem i motywującą do pracy trenerką. Ma szeroką wiedzę, doświadczenie i zawsze dostosowuje trening pod moje potrzeby, bez problemu wymyślając dopasowane pode mnie ćwiczenia. Słowem profesjonalizm i elastyczność w pracy trenerskiej. Zawsze będę wdzięczna Natalce za wsparcie w powrocie do sprawności fizycznej i przede wszystkim do życia bez bólu! <3